10/31/2012

Cara mengelak kena saman traffic

0 COMMENT
Assalamualaikum wbt

Guling kanan. Guling kiri. Mata still tak mahu pejam. Apesal ntah. Nak kata banyak berfikir, tak pun. Aku ni bukanlah seorang pemikir sangat. Heh. Tadi Kat kilang bukan main Mata ni mengantok giler. Ayyoyo..

Pelik pulak. Balik kerja tadi terus solat isyak, makan ubat batuk pastu baring. Dengan harapan terus lelap. Tapi Mata je yang pejam. Aiseh. Apekah aku dah tak mabuk ubat? Haha. Musykil.

Teringat Kat ceramah motivasi pagi IKIM.FM hari isnin 29 hb lepas, ustaz tu cerita ada seorang makcik ni datang berjumpa dengan dia & bertanya, "ustaz, ada tak ayat Quran yang boleh buat saya senang tidur malam? Saya ni susah nak tidur la ustaz." ustaz tu pun jawab dengan tenangnya "Cuba akak baca Quran. Baca ja mana2 ayat pun.."

Selang beberapa hari ustaz tu tanya macam mana? Boleh tidur malam?
Makcik tu jawab, eh senang la ustaz, sekejap je dah tidur.

Ustaz tu ulas - sebenarnya kita ni asal Baca Quran je mengantuk. bukan sebab bacaan Quran tu yang buat dia tidur. Heho. *terasa.

Ada satu lagi cerita. Ada seorang lelaki datang jumpa ustaz tu bagitahu - "ustaz, kalau nak terlepas dari terkena speedtrap ke AES, ustaz Baca surah Yaasin ayat ke9. Nanti polis tak nampak kita.."

Surah Yaasin ayat ke9 adalah doa supaya Allah melindungi kita seperti mana dalam terjemahannya "..Dan Kami adakan di hadapan mereka dinding dan di belakang mereka dinding (pula), dan Kami tutup (mata) mereka sehingga mereka tidak dapat melihat.." [Surah Yaasin Ayat 9]

Haha! Memang betul agak2 nampak polis / camera speedtrap/AES, terus Baca ayat ni. Tapi kena ingat, yang dengar ceramah motivasi pagi tu (Dan yang Baca blog aku sekarang) bukan kita orang awam je, mungkin polis2 pun dengar gak ceramah tu kan. Nanti sebelum dia pacak camera speedtrap tu, dia pun Baca ayat yang sama. Siapa tak nampak siapa pula nanti. Heh.

Moral dari ceramah ustaz tu, amalkan Baca alQuran setiap hari secara istiqamah. Selepas setiap waktu, sekurang2nya dua muka surat pun jadi la. Tak dapat banyak, buat sikit, janji istiqamah. Jangan kita Baca Quran sebab ada khasiat/kelebihan disebalik ayat tertentu sahaja tetapi jadikanlah ia sebagai amalan seharian.

Wallahualam bissawab.

*hah ape lagi Huda! Kan tak boleh tidur ni. P la Baca Quran. ZZzzz...

posted from Bloggeroid

Test Only

2 COMMENT
Test post blog guna bloggeroid.

posted from Bloggeroid

10/22/2012

Happy Birthday to Me

0 COMMENT

Hasil nukilan anak2 buah. terharu lak. hari ni deorang datang sebab nak celebrate, tapi aku tido sepanjang hari. dari malam sampai ke pagi, pagi sampai ke malam. ni baru terjaga. tak demam pun. tapi batuk berpanjangan seminggu lepas dan hari ni paling dahsyat sampai suara pun takda. mak aku siap order nasi arab. paling best ada kambing. tengok pun tak selera. aku makan gak, tapi tak rasa apa. dugaan je tu. yang penting jantung aku still berdenyut. Alhamdulillah.

birthdate aku paling dekat. tapi dia yang nak potong kek. 

kepada kengkawan yang wish birthday & mendoakan kebaikan saya, terima kasih banyak2. nasib baik ada facebook kan. kalo tak mesti sorang pun tak ingat. hohoho.

oh nak sambung tido. kbai!
signature2

10/14/2012

Salomon XTrail Run 2012

0 COMMENT
Salomon XTrail Run 2012
Venue: UPM Stadium
Date: 30 September 2012
Category: 10km Women
Flag off: 7:15am

sehari sebelum event
lesson learn daripada Adidas King of The Road, aku dan kawan2 ke Sunway Pyramid untuk beli running shoe. dapat la sebiji Nike Dual Fusion warna hitam peach. 

hari event
aku dah bangun awal, keluar rumah awal, tapi slack - sesat. macam mana boleh sesat aku tak tahu. padahal nak pergi stadium UPM je. tambahan pula, ada event lain kat situ yang buat aku confuse. sebelum sampai hujan renyai2 sikit. biasanya event tak cancel even hari hujan.



parking jauh. kena menapak banyak.

Stadium UPM. macam tak ramai orang je. 


Lelaki mula berlari



padang pun berlopak.


perempuan. sini start & end point tapi tulis FINISH je kat pintu gerbang.

masa register, sikit pun aku tak peduli apa maksud XTrail tu. yang aku tahu 30 September aku free n ada kategori 10km. 

kat starting point takde pun kena pijak ape2 palang untuk track time. hampagas betul. aku xde jam lak nak track time aku. huhuh

keluar dari stadium je, kitorang dihidang dengan lopak air sedalam betis aku. tak ada laluan lain, semua orang mesti masuk lopak. *damn*

stokin basah. kasut berat. pungkok berat. 3km aku start berjalan. syukur track penuh dengan pokok. tak panas. kitorang dibawa berlari dalam kebun kelapa sawit n ladang ternakan lembu.

"keep running everyone. you can have a free milk up here"

sempat pakcik ni buat lawak time orang tengah semput2 panjat bukit. tapak kasut penuh dengan tanah liat.

aku nak gak snap beberapa keping gambar lembu, api nak seluk tangan dalam kocek pun x larat. huwaaa


Lari jangan tak lari. nampak sungai ni. track ni paling berlumpur.


kasut baru ranap. dapat white cap, medal n cert. event ni paling best sebab makanan dia banyak. aku minum Gatorade sebanyak mungkin. ada dalam 1 liter lebih aku rasa. nasi lemak 1 pack. tau fu fa 1 mangkuk. bijirin 1 mangkuk. pisang sebiji. roti pun ada. lari tak seberapa makan macam orang tak makan seminggu. huh.

 

Mari mencuci kaki dan kasut. haiyoo.. macam2 bau ada~


for a medal collector like me, it is very berbaloi. penat oh. makan banyak2 tak penat. balik tu terus pengsan sampai petang tak sedar diri. aku fikir2 mungkin ini pengalaman pertama dan terakhir aku untuk XTrail. tamau xtrail lagi. kbai!


signature2
"Exercise to be fit, not skinny
Eat to nourish your body
And always ignore the haters, doubters & unhealthy examples that were once feeding you
You are worth more than you realize"

Adidas King of The Road 2012

0 COMMENT
Adidas King of The Road 2012
Venue: Sunway Pyramid
Date: 9 September 2012
Category: 10km
Flag off: 7:30 AM

race running kit. a pinky sleeveless jersey and chronotrack b-tag.

4:30 AM aku dah terjaga. kawan aku buat wake up call. plan sehari sebelum, kitorang gerak sama2 dari subang. tapi malangnya, aku tak buat well preparation. kasut sukan sepasang pun takda kat aku. puas call kawan2 yang agak2 sama saiz ngan aku, tapi sorang pun xde. so mengeliat kiri, mengeliat kanan, bangun terus balik Gombak. memang menyusahkan diri lah aku ni. hoho

sampai gombak dalam kul 5:30. belum azan Subuh so cepat2 pergi Sunway Pyramid. banyak jalan tutup seawal 3 pagi dan Alhamdulillah aku dapat satu slot parking. lari ke seberang Sunway Pyramid untuk solat Subuh kat masjid. phew. sempat...

Adidas KOTR start point

untuk 10km, track dari Sunway Pyramid 5km menuju NPE. sebelum tol Pantai, kitorang buat u-turn patah balik ke Sunway Pyramid. mudah je bunyinya. lari sekali mahu? 9 September, timing memang terbaik sebab seminggu lepas sambutan Hari Raya Aidilfitri. lemang, dodol, rendang, ketupat, kuih raya dan macam2 jenis juadah yang tersumbat dalam perut aku kendong sama2. macam nak pengsan. lupa nak bagi tahu, sampai Gombak aku perasan running shoe aku dah koyak. larian sebelum2 ni pun memang aku pakai kasut futsal aje. tapi masa tu berat badan aku tak serupa macam sekarang ni. ape boleh buat, itu aje option yang aku ada. 7km aku dah mula berjalan. 9.3km aku hampir give up. berjalan je.. lari 3 tapak, berhenti dan berjalan sampai la ke garisan penamat.

nice medal

Alhamdulillah. akhirnya sampai. phew. goodie bag xde macam event lain sebab sponsored by Adidas. so banyak fliers Adidas je la. ambil gambar n chow~ jumpa lagi di lain event!
bergambar dengan Fazz. 

hebat oh minah ni. sempat pecut n tinggalkan aku. huh. "aku nak tegur ko tadi, tapi takut salah orang. sebelum ni aku ade tegur ko tapi bila dia pusing rupanya orang lain. mungkin sebab ko dah semakin gemuk la"

kau terlalu jujur Fazz =.='
signature2

"when you feel like QUITTING, remind yourself why you STARTED"

Churpout at Publika

0 COMMENT
Assalamualaikum wbt.

Apa khabar semua?
Baik! sangat baik!

Ada orang cakap; "walaupun kita sedang menghadapi sesuatu perkara yang tak baik, kita mesti jawab dengan penuh yakin bahawa kita sedang dalam berkeadaan baik. ia akan mengubah hari kita dan penanya khabar kepada sesuatu yang baik, insyaAllah."

baru aku perasan bulan September sikit pun tak menulis blog. macam-macam yang berlaku sampaikan tak sempat nak tulis apa2. 

semalam aku pergi Churoput kat Publika. mula2 sekadar nak tengok2 ape ade (aku adalah orang yang pakai paling selebet kat event tu), tapi who cares and macam best lak. ajak member ramai2 tapi sorang pun tak nak ikut. mesti sebab aku selebet. *sad*

tapi Alhamdulillah jumpa sorang kawan lama. ada gak teman. hehe


kawn aku ni nama dia Rehan. tengah borak2 tetiba ada 2 orang dari Utusan cakap nak ambil gambar dia untuk slot Remaja dan Fesyen. aku rasa la tajuk dia cenggitu. pemes ko mak pasneh. ekeke..

lepas register as participant, sempat aku korek2 dalam beg ade apa.

erks. play safe..

ada lagi.. bukan tu jer


vouchers. semua jenis voucher ada. tapi tak semua aku berminat nak pakai. hoho

deorang suggest untuk register sebagai ahli BCard. since aku tak nampak apa2 kerugian kalau aku register, so apa salahnya ye dak?


vouchers dapat lepas register BCARD. tapi kebanyakannya golfing sebab nak tunjuk n bagi kat member, dia nak katanya. huhu


Ukulele Malaysian Group. best gak masa deorang perform petang tu.



kawan2 aku dah balik, tapi aku excited (as usual) nak main permainan yang XPax & ChurpChurp organized. ada 5 station tapi sebab hujan jadi 4 station je yang available. 



ni 1st station. kena ketuk platform tu sampai besi kat bawah tu touch loceng kat atas. aku cuba 3 x pertama, tak sampai separuh pun menda tu naik. so aku g station lain. beratur kali ke2 akhirnya 2nd try aku dapat. hehu~ best2 dan pergelangan tangan aku agak stress pada masa tu. haha..

yang tengah nak memukul tu la wartawan utusan tu. game2 ni la punca aku kawan ngan dia. tengs.. 2 game aku tolong dia dapatkan stamp. oh ya, setiap game station  kalau dapat selesaikan game tu kitorang akan diberi stamp. kalau dapat kumpul ke4-4 stamp, boleh redeem hadiah. 



tak tahulah apa nama pertunjukan ni. kelakar oh apek ni. badan dah la kurus kering. hehe.

event habis malam tapi den macam dah tak larat nak berdiri lama2... bye2.. kalau ada event best lagi invite la yer.. zzzz
signature2
 

[expect] the un[expect]ed Copyright 2008 All Rights Reserved Baby Blog Designed by Ipiet | All Image Presented by Tadpole's Notez